KALLIORANNAN LUONTOPALVELUT
Luonto antaa meille mahdollisuuden oman terveyden kokonaisvaltaiseen edistämiseen sen tutkittujen hyvinvointivaikutusten avulla. Raikkaassa ulkoilmassa on mukava liikkua ja toimia yhdessä erilaisten aktiviteettien parissa. Tarjoamme hyvinvointia, seikkailua ja elämyksiä valmiina paketteina ja räätälöidysti.
KAIKILLE AVOIMET KURSSIT - Tervetuloa mukaan!
KESÄ
AIKUISTEN JUOKSUKOULU Aloittelijoille 7.5 - 25.6 Kiuruvesi
AIKUISTEN JUOKSUKOULU Kesätreenit 5- 26.6 Sonkajärvi - Tähän ryhmään mahtuu vielä!
Ilmoittaudu kesätreeniin suoraan Marille 0407603923 5.6 mennessä!
SYKSYN Tulevat kurssit
METSÄKUNTOSALI VIEREMÄ 11.8-1.9 (Ilmoittautuminen Vieremän kansalaisopistoon)
METSÄKUNTOSALI SONKAJÄRVI 19.8-7.10 (Ilmoittautuminen Sonkajärven kansalaisopistoon)
METSÄKUNTOSALI KIURUVESI 11.9 - 9.10 (Ilmoittautuminen Kiuruveden kansalaisopistoon)
JUOKSUKOULU SONKAJÄRVI 19.8 - 7.10 (Ilmoittautuminen Sonkajärven kansalaisopistoon)
SYKSYN tulevat retket
TERVEYSMETSÄRETKI 26.9 Volokin polku Sonkajärvi (ilmoittautuminen kansalaisopistoon)
TERVEYSMETSÄRETKI 27.9 Paljakka Kiuruvesi (ilmoittautuminen kansalaisopistoon)
VALMIIT RYHMÄPAKETIT (Aikuisryhmät, yritykset, työyhteisöt) Toteutus sovitussa paikassa Savon ja Kainuun seudulla ja kauempanakin!
LAMMASRETKI - Ainutlaatuinen kokemus eläinten kanssa!
HAASKAT OLYMPIALAISET - Rentoa kisailua ulkona/sisällä ja iloa ryhmällesi!
KUMMITUSSEIKKAILU - Hui! Uskallatko tulla mukaan?
METSÄKUNTOSALI- Liikuta lihaksiasi metsässä!
TERVEYSMETSÄRETKI - Kiireetön, rauhallinen, aistillinen ja kokonaisvaltainen luontokokemus!
TERVEYSMETSÄHETKI Ruukin tuvalla - Metsäannos upeissa Jyrkän maisemissa!
METSÄN KUISKAUS - Luonnollista hyvinvointia työyhteisölle!
RENTOUTUSHOITO- PAKETTI - Sopii työpaikoille, hoivakoteihin, illanviettoihin, pienryhmille! Pyydä tarjous, jos haluat hoitoja Iisalmeen tai lähikuntiin!
TERVEYSMETSÄRETKET ja -HETKET
Terveysmetsäretkellä pääset syventymään luonnon hyvinvointivaikutuksiin ohjatusti, rentoutumaan kiireettömästi, uppoutumaan luonnon yksityiskohtiin ja ohjattujen harjoitusten avulla avaamaan aistit luonnon sylissä. Terveysmetsäretken tai retkisarjan voit tilata ryhmällesi. Tarjolla on valmis paketti tai retki voidaan suunnitella räätälöidysti. TERVEYSMETSÄHETKI voidaan toteuttaa työ- tai toimipaikan vieressä lähimaastossa tai lyhyen kävelymatkan päässä. Metsähetki saatavilla erityisryhmille esteettömästi ja voit tilata useamman kerran kokonaisuuden. Tutustu lisää Terveysmetsä menetelmään TÄSTÄ.
RETKITOIMINTA ja LUONTOLIIKUNTA
RYHMÄ- JA PERHERETKET Millaiselle retkelle haluaisitte?
METSÄKUNTOSALI - Lihaskuntoharjoitus ohjatusti raikkaassa ulkoilmassa!
LIIKUNNALLINEN METSÄSEIKKAILU -Elämyksiä luonnosta!
HENKILÖKOHTAISEEN HYVINVOINTIIN
TESTIPOHJAINEN RAVITSEMUS - Henkilökohtaista neuvontaa ja vinkkejä kehon tasapainoon!
Soita/laita viestiä 0407603923, varaa maksuton keskusteluaika ja tutustu täältä: https://www.zinzino.com/2013336672
AUVO®-hoito - Anna ihana hetki itselle tai lahjakortti läheiselle! Hoidot Kiuruvedellä tai sopimuksen mukaan sovitussa paikassa. 40e/45e hlö, 3 kerran hoitosarja 110e. Varaa aika 0407603923 /Mari. Tutustu hoitomenetelmään LISÄÄ TÄSTÄ.
YHTEYSTIEDOT
Kalliorannan luontopalvelut 3420285-8
kukkonenmari@hotmail.com,
0407603923
IG: kalliorannan_luontopalvelut
Palveluissa kielivaihtoehtoina englanti ja suomi.
Hei!
Täällä sinua tervehtii Kalliorannan luontopalveluiden perustaja, Mari Kukkonen.
Haluan yritykseni avulla olla edistämässä sekä kehittämässä oman alueen luontoon, liikuntaan, virkistykseen, matkailuun ja hyvinvointiin liittyviä palveluja.
Olen avoin ja uusille ideoille altis. Näen yhteistyön eri tahojen ja toimijoiden kanssa suurena mahdollisuutena. Vahvuutenani on erilaisten ihmisten kohtaaminen ja ohjaaminen.
Sydäntäni lähellä on luonto ja sen tarjoamat hyvinvointivaikutukset. Haluan olla edistämässä ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia, kannustaa luonnossa liikkumiseen, tarjota elämyspalveluja sekä positiivisia kokemuksia.
Ota rohkeasti yhteyttä palvelujen sekä yhteistyön tiimoilta!
Ystävällisin terveisin; Mari
Liikunnanohjaaja AMK, Luonnonvaratuottaja, Terveysmetsäopas ja Auvo-hoitaja
Kuva: Auli Vaalama