TERVETULOA TUTUSTUMAAN LUONTO- JA TERVEYSPALVELUIHIMME!
Luonnosta saamme monenlaisia positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin ja terveyteemme. Luonto- ja terveyspalvelut tarjoavat mahdollisuuden oman hyvinvoinnin kokonaisvaltaiseen edistämiseen. Tarjoamme niin yksilö- kuin ryhmäpalveluja, joiden sisältö voidaan miettiä yksilöllisten tarpeiden mukaan. Tervetuloa tutustumaan ja kokemaan luotoelämyksiä!
Klikkaa vihreällä olevasta linkistä ja tutustu lisää!
UUDET PALVELUMME
1. GREEN-CARE PALVELUT JA TUOTTEET
HYVINVOINTIPÄIVÄ
HYVINVOINTI-ILTA
HYVÄÄ OLOA LUONNOSTA ILTA Kiuruvedellä Soikkolammin kodalla - Koe metsäelämys!
Seuraava kaikille avoin hyvinvointi-ilta:
KALLIORANNAN PIKKUJOULUAJAN HYVINVOINTI-ILTA 12.12 - Hemmottelua juuri sinulle!
Ilmoittaudu 8.12 mennessä osoitteeseen kukkonenmari@hotmail.com!
HYVINVOINTISTARTTI - tulossa tammikuussa 2024!
2. RETKI- JA LUONTOLIIKUNTAPALVELUT
Koe valloittava ja kokonaisvaltainen luontokokemus! Terveysmetsäretkellä pääset syventymään luonnon hyvinvointivaikutuksiin ohjatusti. Retkiä järjestämme tilauksesta ryhmille. Keväällä tulossa avoimia terveysmetsäretkiä Keiteleellä, Kiuruvedellä ja Vieremällä, joista ilmoitamme lähempänä.
OHJATUT RETKET PERHEILLE JA RYHMILLE
Millaiselle retkelle haluaisitte? Palveluun kuuluu retken suunnittelu ja oppaana toimiminen retken aikana. Retkikohde voidaan valita yhdessä. Perheiden retkellä huomioidaan kohteen ja reitin valinnassa pienet retkeilijät.
RETKEILYKURSSI 9.4 -5.5 2024!
Haluaisitko lähteä retkelle, mutta sinulta puuttuu retkikaverit ?
Tällä kurssilla yhdessä suunnittelemme ja toteutamme yhden yön retken johonkin valitsemaamme kohteeseen. Kurssilla retken suunnittelu ja retkeilyn perusasioihin tutustuminen etänä zoomin välityksellä. Kerromme, kun ilmoittautuminen kurssille alkaa.
OHJATTU LUONTOLIIKUNTA RYHMILLE JA HENKILÖKOHTAISESTI
Miten haluaisit liikkua luonnossa? Tarjoamme eri luontoliikuntalajien ohjausta. Mahdollisuus varata useamman kerran ohjauskokonaisuus.
OHJATTU SEIKKAILUELÄMYS RYHMILLE
Seikkailu toteutetaan luontoympäristössä ja räätälöidään ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Seikkailuun voi kuulua mm. ryhmäytymistaitoja ja ongelman ratkaisua erilaisten tehtävien avulla, seikkailuliikuntaa metsässä, hauskoja lajikokeiluja ja luonnon tutkimista.
3. TESTIPOHJAINEN LUONNOLLINEN RAVITSEMUS JA IHONHOITO
Oikeanlaisella ravinnolla on suuri merkitys ihmisen terveydelle. Haluaisitko tietää, mikä on sinun kehosi tilanne tällä hetkellä ja imeytyvätkö ravintoaineet kehossasi? Miten voi vaikuttaa ihon hyvinvointiin?
Varaa maksuton keskusteluaika seuraavasta linkistä:
https://vello.fi/mari-kukkonen
Lisätiedot, tarjoukset, ilmoittautumiset:
Luonto- ja retkipalveluiden ohjaajina toimivat:
Mari Kukkonen, Liikunnanohjaaja AMK, Terveysmetsäopas